tại sao tôi không nên kết hợp valerian và rượu?

Valerian là một loại thảo mộc đã được sử dụng trong nhiều thiên niên kỷ, và trong thời hiện đại nó thường là một phương thuốc cho lo lắng hoặc mất ngủ. Có bằng chứng cho thấy loại thảo mộc này tương đối hiệu quả và an toàn đối với hầu hết người lớn. Mặc dù đây là một phương thuốc thảo dược, cần phải tuân thủ một số biện pháp phòng ngừa. Valerian và rượu hoặc bất kỳ chất an thần khác không nên được kết hợp vì chúng có thể tạo ra quá nhiều an thần và có thể gây ra vấn đề.

Lý do chính để tránh sử dụng valerian cùng với rượu là cả hai loại thuốc này đều ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương (CNS), và được gọi là những chất ức chế CNS. Một thuốc ức chế hệ thần kinh trung ương đơn lẻ có liều lượng thích hợp không gây ra vấn đề, nhưng nó sẽ gây ra các triệu chứng như buồn ngủ, thở chậm hơn và gây ngủ. Kết hợp giữa valerian và rượu cồn có nghĩa là làm cơ thể cùng lúc với hai người trầm cảm thần kinh trung ương, và điều này có thể gây ra sự an thần rất nhiều. Mối quan tâm tồn tại là hít thở có thể bị suy giảm nghiêm trọng trong những trường hợp này, và cả hai chất được sử dụng cùng nhau tạo ra một nguy cơ tiềm ẩn nhỏ nhưng thực sự đối với cái chết.

Một sự thận trọng tương tự như cho valerian và rượu đã tồn tại cho hầu như bất kỳ thuốc an thần được sử dụng với thảo mộc này. Thuốc ngủ, thuốc như benzodiazepine, hầu hết các loại thuốc dùng để điều trị chứng trầm cảm, loạn tâm thần hoặc rối loạn tâm trạng, và phần lớn các chất giảm đau opioid là tốt nhất không kết hợp với valerian. Có một số khác biệt tốt ở đây, vì nhiều người sử dụng kết hợp các loại thuốc tâm thần và valerian với nhau. Về cơ bản các cảnh báo được đưa ra để gợi ý rằng valerian chỉ được sử dụng dưới sự chỉ dẫn y tế với các thuốc trầm cảm thần kinh trung ương hoặc các thuốc thần kinh khác, nhưng có thể kết hợp một số lần.

Trong trường hợp valerian và rượu, cảnh báo mạnh hơn nhiều. Nó thực sự khuyên người dân không kết hợp hai chất này, vì chúng có thể gây ra một nguy cơ không cần thiết đối với sức khoẻ. Nguy cơ gia tăng với mỗi chất được thêm vào, do đó nếu một người thường xuyên sử dụng valerian và một benzodiazepine cũng có một thức uống, anh ta hoặc cô ta có nguy cơ bị tác dụng phụ cao hơn. Về cơ bản, đơn giản là không trộn trầm cảm CNS trừ khi được giám sát bởi bác sĩ, và trong những trường hợp này, các bác sĩ sẽ không khuyên bạn dùng valerian và rượu hoặc hầu hết các kết hợp rượu và thuốc an thần.

Có những lý do khác để tránh uống rượu trong khi sử dụng các loại thảo mộc như valerian. Tiêu thụ đồ uống có cồn không hỗ trợ chứng mất ngủ và lo lắng. Cả hai tình trạng này có thể trở nên tồi tệ hơn với việc sử dụng rượu thông thường, và mặc dù việc tiêu thụ ban đầu dường như có thể làm dịu các triệu chứng, theo thời gian, việc sử dụng rượu có thể tạo ra tình trạng không ngủ nhiều hơn hoặc nhiều lo lắng và trầm cảm. Sử dụng thuốc thảo dược hoặc thuốc do bác sĩ kê toa nói chung hiệu quả hơn và không có cạm bẫy khi sử dụng rượu.